 Q10 – det ka’ vi li’
Af Anette Harbech Olesen, forfatter,
ernæringsekspert og tidl. brystkræftpatient.Coenzym Q10 har de fleste hørt om, og stoffet er bedst kendt i forbindelse med dets gode indvirkning på hjerte og hjerne og dets positive effekt på energi niveauerne. Dets effekt i relation til kræftbehandling er derimod ikke så velkendt, men det vil vi råde bod på med denne artikel. For Coenzym Q10 er meget mere end ovennævnte. Det er også en væsentlig beskytter mod frie radikaler. Vore celler og DNA er beskyttet af fedtmembraner. Såvel fedtmembraner som DNA er under konstante angreb fra frie radikaler. Det er naturlige processer, der foregår hele tiden, f.eks. når vi fordøjer vor mad. Frie radikaler er ilt, der er reaktivt og vore celler er normalt godt beskyttede af antioxidanter, så de kan modstå disse angreb. En beskyttelse, der kan sammenlignes med eksempelvis at dryppe en avocado med citronsaft. Når kroppen undergår behandling med f.eks. kemo- eller stråleterapi, så udsættes den for voldsomt forøgede niveauer af frie radikaler. Det er det, der slår kræftcellerne ihjel, men det kan også ramme de raske celler, der i behandlingsperioden kan være mindre beskyttede, da en af virkningerne ved behandlingen er, at den undertrykker vort naturlige immunforsvar. Meget tyder på, at Coenzym Q10 kan være et godt tilskud at tage under kemo- og strålebehandling. En række forskningsresultater baseret på dyreforsøg var alle positive, men nu er der også mindre studier med deltagelse af kræftpatienter, der viser positiv effekt. Q10 beskytter dine raske celler under behandling, reducerer inflammation (betændelsestilstande i kroppens væv) og giver dig mere energi. Et dansk studie fra 19941 viste en god effekt blandt en gruppe brystkræftpatienter med spredning til lymfen. De 32 kvinder, der alle havde fået foretaget kirurgiske indgreb, men stadig havde tumorer i kroppen, indtog Q10 (90 mg), antioxidanter i form af C og E vitamin, selen samt essentielle fedtsyrer i form af omega 3. Kvinderne var alle betegnet som værende i høj risiko gruppe. Resultatet blev betragtet som ovenud positivt, idet der ingen dødsfald var i denne gruppe (mod statistisk forventede 4), og ingen af kvinderne udviklede nye metastaser. Derimod viste flere af kvinderne tegn på mindskning af tumorstørrelse og bedring i det hele taget. Opmuntret heraf valgte lægerne at tilbyde en af disse kvinder en større dosis Q10, nemlig 390 gram dagligt. Efter en måned var der signifikant bedring. Dette blev gentaget blandt endnu en af patienterne med samme gode resultat. Det blev konkluderet, at Q10’s bioenergetiske aktivitet (dets evne til at beskytte cellerne mod oxidative skader og skabe mere energi til helbredende funktioner i organismen) kan være den dominante mekanisme i relation til bedringen af disse kvinders tilstand. Indiske forskere konkluderede i et studie offentliggjort i 2007, at Q10 (mindst 100 mg dgl.) reducerer risikoen for tilbagefald og metastaser blandt brystkræftpatienter 2 . Vi producerer selv CoenzymQ10 i kroppen, men under særlige omstændigheder kan tilskud være nødvendigt. Efter min mening kan et dagligt tilskud på 100-300 mg Q10 derfor være en god investering, hvis du er under behandling for kræft. Det kan dog anbefales at være opmærksom på kvaliteten af de kosttilskud der sælges. Nogle af produkterne indeholder en bæreolie bestående af sojaolie. Det er efter min mening ikke hensigtsmæssigt, hvis man f.eks. har en østrogenrelateret brystkræft. Der er store kvalitetsmæssige forskelle på produkterne, der sælges, og jeg kan anbefale CoenzymQ10 i 100 mg. kapsler. Der skal mindst 100 mg til at vise en effekt og ofte mere. Produkter som jeg personligt har gode erfaringer med er Doctor’s Best ”High Absorption Q10 – 100 mg” eller Allergy Research CoQH-CF eller “Life Extension Q10 with d-limonene - 100 mg” fra Life Extension. Det er gode og virkningsfulde produkter af høj kvalitet, der kan købes hjem via nettet www.nutri-linkltd.co.uk eller www.lef.org. |